口臭の原因と対策を徹底解説!なぜ?口は臭いのか?!

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人に不快感を与える三大悪臭である体臭口臭足の臭いの内、人に最も不快感を与えるのが口臭です。口臭は、周りの人は、気づいていても、本人は自分の口が臭いということは以外に気付いていません。口臭が臭いと、仕事、生活、恋愛など様々なことで影響を及ぼします。なので、自分の口臭の原因を知り、適切な口臭対策を行なって下さい。

口臭の原因は口の中の細菌がタンパク質を分解して出るガス!!

口臭の臭いの原因は、剥がれ落ちた粘膜や、食べかすに含まれるタンパク質が口の中の細菌に分解され発酵されることによって出るガスが臭いの原因です。このガスには以下の3種類があります。

メチルメルカプタン:腐った玉ねぎのようなニオイ

硫化水素:腐った卵のようなニオイ

ジメチルサルファイド:腐ったキャベツのようなニオイ

メチルメルカプタンは、口臭の強弱を評価する指標とされてます。また、これらの臭いは、口の中の唾液が減ると臭いが強くなります。

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口臭の大きな原因、それは、舌苔と歯周病です!!

口臭の臭いの原因は、食べかすなどに含まれるタンパク質が口の中の細菌に分解され発酵されることによって出るガスであると説明しましたが、口臭の大きな原因と言われているのが、舌苔(ぜったい)歯周病(ししゅうびょう)です。

舌苔

舌苔(ぜったい)は、舌に付着した白っぽい苔上の汚れです。強い口臭の原因のほとんどは、舌苔だと言われています。舌苔には、口臭を引き起こすタンパク質や細菌を多量に含んでいます。この多量に含まれている細菌によって、タンパク質が分解されて強い口臭の原因になります。

歯周病

歯周病(ししゅうびょう)とは、歯と歯茎の間に繁殖する細菌により歯茎の炎症を起こす病気です。はじめは、自覚がないまま進行し歯周炎になると歯が抜け落ちるだけではなく、体全体に影響を起こす病気です。歯周病によって口の中に溜まっている歯垢(プラーク)も舌苔と同様に多くの細菌とタンパク質を含んでいます。この多量に含まれている細菌によって、タンパク質が分解されて強い口臭の原因になります。

口臭対策おすすめ6選はこちら!!

口臭対策のおすすめ6選を以下に紹介します。やっているのと、いないのでは、口臭に大きく影響するので以下の6項目は、毎日実施しましょう!!

口臭対策のおすすめ1:毎日の歯磨きを欠かさない!!

歯磨きは、口臭予防の基本中の基本です。食べたら、歯を磨く習慣を付けましょう!

口臭対策おすすめ2:舌みがきをして舌苔を取り除く!!

舌ブラシW-1(ダブルワン)

強い口臭の原因は、原因は、舌苔であるとお話ししました。舌磨きをして舌苔を取り除きましょう。歯ブラシで舌を磨くと、舌を傷つけてしまうので、舌磨き専用歯ブラシで磨くことをおすすめします。舌磨き専用歯ブラシが無い場合は、ガーゼでも代用できます。

舌ブラシW-1(ダブルワン)の詳細はこちら>>

口臭対策おすすめ3:デンタルリンスでお口の中を清潔にする!!

デンタルリンスでお口の中をいつも清潔にしておくことも口臭予防効果が期待できます。デンタルリンスのおすすめは、ConCool(コンクール)です。

ConCool(コンクール)の詳細は」こちら>>

口臭対策おすすめ5:口臭予防サプリメントを服用する!!

口臭予防サプリメントを服用するのも効果があります。口臭予防サプリメントのおすすめは、Breash(ブラッシュ)FREPURE(フレピュア)です。

Breash(ブラッシュ)の詳細はこちら>>
(フレピュア)の詳細はこちら>>

口臭対策おすすめ6:歯周病は、歯医者で治療する!!

口臭対策おすすめ1~5を実践しても、口臭が強い場合は、歯周病の可能性がありますので、歯科医に相談し、歯周病の治療を受けて下さい。

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